توضیحات
Many of the problems older people suffer from have, as their underlying cause, a fundamental loss of fitness. Others are caused by preventable diseases (with these even being preventable after the age of seventy) and, broadly speaking, from the wrong approach to life, influenced by negative social pressures. This book—uniquely targeted at the 60–75 demographic—tells you what steps you can take in late middle age to give you the best chance of living a long, healthy and fulfilling later life.
Keep fit, keep the brain going, and with a spot of good fortune you can be living a rewarding, active life into your nineties and beyond. This book—part exercise book, part manifesto for a happier, healthier life—tells you how.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بسیاری از مشکلاتی که افراد مسن از آن رنج میبرند، بهعنوان علت اصلی آنها، از دست دادن اساسی تناسب اندام است. برخی دیگر به دلیل بیماری های قابل پیشگیری (که حتی بعد از هفتاد سالگی قابل پیشگیری هستند) و به طور کلی، از رویکرد نادرست به زندگی، تحت تأثیر فشارهای منفی اجتماعی ایجاد می شوند. این کتاب به طور منحصر به فرد جمعیت 60–75 را هدف قرار داده است به شما می گوید که در اواخر میانسالی چه گام هایی را می توانید بردارید تا بهترین شانس را برای زندگی طولانی، سالم و رضایت بخش در آینده داشته باشید.
تناسب اندام را حفظ کنید، مغزتان را به حرکت درآورید، و با داشتن یک نقطه خوش شانس می توانید زندگی پربار و فعالی را تا دهه نود و بعد از آن داشته باشید. این کتاب بخشی از کتاب تمرین، بخشی از مانیفست برای یک زندگی شادتر و سالم تر به شما می گوید که چگونه.
tag : دانلود کتاب سده هفتاد! , Download سده هفتاد! , دانلود سده هفتاد! , Download Sod Seventy! Book , سده هفتاد! دانلود , buy سده هفتاد! , خرید کتاب سده هفتاد! , دانلود کتاب Sod Seventy! , کتاب Sod Seventy! , دانلود Sod Seventy! , خرید Sod Seventy! , خرید کتاب Sod Seventy! ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.