توضیحات
The history of diets, weightloss, and health has been a volatile one. Once we thought that calories were all that mattered, then we decided it was fat that was the enemy, then came the low–carb craze. The current conventional wisdom is that there’s no one, easy answer, and all of these factors contribute to weight gain and health in different ways. Perhaps the most unexpected discovery is that some fats (like olive oil and omega fats) are actually good for you!
This book is the first available resource that really gets to the bottom of current dietary thinking. It is invaluable for calculating the amount and type of fats, calories and carbs in over 3,500 foods commonly found on supermarket shelves and in restaurants. For dieters on everything from the South Beach Diet to the Mediterranean Diet to the Fat Smash Diet, this is the go–to resource for getting the most up–to–date and complete nutrition information available.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
تاریخچه رژیمهای غذایی، کاهش وزن و سلامتی تاریخچهای متغیر بوده است. زمانی که فکر کردیم کالری مهم است، سپس به این نتیجه رسیدیم که دشمن چربی است، سپس جنون کم کربوهیدرات پیش آمد. عقل مرسوم کنونی این است که هیچ پاسخ آسانی وجود ندارد و همه این عوامل به طرق مختلف به افزایش وزن و سلامتی کمک می کنند. شاید غیرمنتظره ترین کشف این باشد که برخی از چربی ها (مانند روغن زیتون و چربی های امگا) واقعاً برای شما مفید هستند!
این کتاب اولین منبع موجود است که واقعاً به عمق تفکر رژیم غذایی فعلی می رسد. برای محاسبه مقدار و نوع چربی ها، کالری ها و کربوهیدرات ها در بیش از 3500 ماده غذایی که معمولاً در قفسه های سوپرمارکت ها و رستوران ها یافت می شوند بسیار ارزشمند است. برای کسانی که رژیم دارند در همه چیز از رژیم غذایی ساحل جنوبی گرفته تا رژیم مدیترانه ای گرفته تا رژیم چربی سوزی، این منبع برای دریافت به روزترین و کامل ترین اطلاعات تغذیه ای موجود است.
tag : دانلود کتاب شمارشگر کامل چربی خوب / بد چربی، کربوهیدرات و کالری , Download شمارشگر کامل چربی خوب / بد چربی، کربوهیدرات و کالری , دانلود شمارشگر کامل چربی خوب / بد چربی، کربوهیدرات و کالری , Download The Complete Good Fat / Bad Fat, Carb & Calorie Counter Book , شمارشگر کامل چربی خوب / بد چربی، کربوهیدرات و کالری دانلود , buy شمارشگر کامل چربی خوب / بد چربی، کربوهیدرات و کالری , خرید کتاب شمارشگر کامل چربی خوب / بد چربی، کربوهیدرات و کالری , دانلود کتاب The Complete Good Fat / Bad Fat, Carb & Calorie Counter , کتاب The Complete Good Fat / Bad Fat, Carb & Calorie Counter , دانلود The Complete Good Fat / Bad Fat, Carb & Calorie Counter , خرید The Complete Good Fat / Bad Fat, Carb & Calorie Counter , خرید کتاب The Complete Good Fat / Bad Fat, Carb & Calorie Counter ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.