توضیحات
Swim. Bike. Run. If the combination of those three words gets you excited, then you need Train to Tri: Your First Triathlon. Written by experts with USA Triathlon (USAT), the largest multisport organization in the world, this book provides proven strategies, secrets, and advice to gear up for your first sprint-distance or standard-distance event.
This is not another one-size-fits-all program. Train to Tri is designed so you can focus on the training you need most. Youll establish a baseline in each of the three phases: running, cycling, and swimming. Youll find bronze, silver, or gold levels of training for each phase, which can be combined and customized to your needs, your goals, and your lifestyle.
Train to Tri is more than just training. Its total preparation. Featuring expert advice on selecting gear, staying motivated, overcoming challenges, preventing burnout, determining nutritional needs, and achieving recovery, its a multifaceted plan for multisport success.
If youre ready to go from athlete to triathlete, let Train to Tri and the experts at USAT lead the way.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
شنا. دوچرخه. اجرا کن. اگر ترکیب این سه کلمه شما را هیجان زده کند، به Train to Tri: Your First Triathlon نیاز دارید. این کتاب که توسط کارشناسان USA Triathlon (USAT)، بزرگترین سازمان چند ورزشی در جهان نوشته شده است، استراتژیها، اسرار و توصیههای اثبات شدهای را برای آماده شدن برای اولین مسابقه در مسافتهای سرعت یا مسافت استاندارد ارائه میدهد.
این یکی دیگر از برنامه های یک اندازه نیست. Train to Triطراحی شده است تا بتوانید بر روی آموزشی که بیشتر به آن نیاز دارید تمرکز کنید. در هر یک از سه مرحله، یک خط پایه ایجاد خواهید کرد: دویدن، دوچرخه سواری، و شنا. سطوح آموزشی برنزی، نقره ای یا طلایی را برای هر مرحله خواهید یافت که می تواند با نیازها، اهداف و سبک زندگی شما ترکیب و سفارشی شود.
قطار به Tri چیزی بیش از آموزش نیست. آماده سازی کل آن با داشتن توصیه های تخصصی در مورد انتخاب وسایل، با انگیزه ماندن، غلبه بر چالش ها، جلوگیری از فرسودگی شغلی، تعیین نیازهای تغذیه ای و دستیابی به ریکاوری، این یک برنامه چند وجهی برای موفقیت در چند ورزش است.
اگر برای رفتن از ورزشکاری به ورزشکار سه گانه آماده هستید، به Train to Tri و کارشناسان USAT اجازه دهید راه را پیشروی کنند.
tag : دانلود کتاب آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما , Download آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما , دانلود آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما , Download Train to tri : your first triathlon Book , آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما دانلود , buy آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما , خرید کتاب آموزش به سه: اولین ورزش سه گانه شما , دانلود کتاب Train to tri : your first triathlon , کتاب Train to tri : your first triathlon , دانلود Train to tri : your first triathlon , خرید Train to tri : your first triathlon , خرید کتاب Train to tri : your first triathlon ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.