توضیحات
Think changing your physiology is impossible? THINK AGAIN…
With Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training, you’ll use science-based training techniques, like ‘controlled overtraining’ and ‘structural’ training, to optimize your physiology and prepare your body for muscle growth. Time/Volume Training is all about short sets, managed rest and high volume. It’s an ideal way to achieve muscle mass gains even with bodyweight exercises. Best of all, every training session is designed to be completed in less than an hour!
Also included:
– Detailed nutrition section
– Supplement guide
– Low-carb dieting option
– ‘Lazy Cook’ muscle-building recipes
This book includes the most INSANELY effective training techniques you’ll ever experience. It is packed with powerful training methods designed to build MASSIVE muscle by using a volume/intensity-driven format.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
فکر میکنید تغییر فیزیولوژی غیرممکن است؟ دوباره فکر کنید…
با Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training، از تکنیک های آموزشی مبتنی بر علم، مانند “بیش تمرینی کنترل شده” و “ساختاری” استفاده خواهید کرد. تمرین، برای بهینه سازی فیزیولوژی و آماده سازی بدن برای رشد عضلات. آموزش زمان/حجم همه چیز درباره ست های کوتاه، استراحت مدیریت شده و حجم بالا است. این یک راه ایده آل برای دستیابی به افزایش توده عضلانی حتی با تمرینات وزن بدن است. بهتر از همه، هر جلسه تمرینی طراحی شده است تا در کمتر از یک ساعت تکمیل شود!
همچنین شامل:
– بخش تغذیه دقیق
– راهنمای مکمل
– کم- گزینه رژیم غذایی کربوهیدرات
– دستور العمل های عضله سازی “آشپز تنبل”
این کتاب شامل دیوانه کننده ترین ترین تکنیک های تمرینی است که تا به حال تجربه کرده اید. این مجموعه با روش های تمرینی قدرتمندی است که برای ساختن عضله عظیم با استفاده از فرمت حجم/شدت محور طراحی شده است.
tag : دانلود کتاب عضله دانشمند دیوانه: آموزش زمان/حجم , Download عضله دانشمند دیوانه: آموزش زمان/حجم , دانلود عضله دانشمند دیوانه: آموزش زمان/حجم , Download Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training Book , عضله دانشمند دیوانه: آموزش زمان/حجم دانلود , buy عضله دانشمند دیوانه: آموزش زمان/حجم , خرید کتاب عضله دانشمند دیوانه: آموزش زمان/حجم , دانلود کتاب Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training , کتاب Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training , دانلود Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training , خرید Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training , خرید کتاب Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.