توضیحات
In The Power Meter Handbook, Joe Friel offers cyclists and triathletes a simple users guide to using a power meter for big performance gains.
In simple language, the most trusted coach in endurance sports makes understanding a power meter easy, no advanced degrees or tech savvy required.
Cyclists and triathletes will master the basics to reveal how powerful they are. Focusing on their most important data, theyll discover hidden power, refine their pacing, and find out how many matches they can burn on any given day.
Once they understand the fundamentals, Friel will show how to apply his proven training approach to gain big performance in road races, time trials, triathlons, and century rides.
With The Power Meter Handbook, riders will:
- Precisely match their training to their race season
- Push their limits step by step
- Track fitness changesreliably and accurately
- Peak predictably for key events
- Vastly improve training efficiency
Power meters arent just for the pros or racers anymore. Now
The Power Meter Handbook makes it easy for any cyclist or triathlete to find new speed with cyclings most advanced gear.ترجمه ماشینی :
در راهنمای Power Meter، جو فریل به دوچرخهسواران و ورزشکاران سهگانه راهنمای کاربر سادهای برای استفاده از قدرت سنج برای افزایش عملکرد بزرگ ارائه میدهد.
به زبان ساده، قابل اعتمادترین مربی در ورزش های استقامتی، درک قدرت سنج را آسان می کند، بدون نیاز به مدرک پیشرفته یا دانش فنی.
دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه به اصول اولیه تسلط خواهند داشت تا نشان دهند چگونه چگونه است. آنها قدرتمند هستند با تمرکز بر مهم ترین داده های خود، آنها قدرت پنهان را کشف می کنند، سرعت خود را اصلاح می کنند و متوجه می شوند که در هر روز چند مسابقه می توانند بسوزانند.
هنگامی که اصول را درک کنند فریل نشان می دهد که چگونه روش تمرینی اثبات شده خود را برای به دست آوردن عملکرد عالی در مسابقات جاده ای، تایم تریل، سه گانه، و سواری های قرن به کار گیرد. i>راهنما، سوارکاران:
- تمرینات خود را دقیقاً با فصل مسابقه خود تطبیق خواهند داد
- محدودیت های خود را مرحله به مرحله افزایش می دهند
- تغییرات تناسب اندام را به طور قابل اعتماد و دقیق دنبال می کنند
- به طور قابل پیش بینی برای رویدادهای کلیدی به اوج می رسد
- به میزان قابل توجهی راندمان تمرین را بهبود می بخشد
پاورمتر فقط برای حرفه ای ها یا مسابقه دهندگان نیست دیگر اکنون
راهنمای Power Meter هر دوچرخه سوار یا ورزشکار سه گانه می تواند سرعت جدیدی را با پیشرفته ترین تجهیزات دوچرخه سواری پیدا کند.
tag : دانلود کتاب کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه , Download کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه , دانلود کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه , Download The Power Meter Handbook: A User’s Guide for Cyclists and Triathletes Book , کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه دانلود , buy کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه , خرید کتاب کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه , دانلود کتاب The Power Meter Handbook: A User’s Guide for Cyclists and Triathletes , کتاب The Power Meter Handbook: A User’s Guide for Cyclists and Triathletes , دانلود The Power Meter Handbook: A User’s Guide for Cyclists and Triathletes , خرید The Power Meter Handbook: A User’s Guide for Cyclists and Triathletes , خرید کتاب The Power Meter Handbook: A User’s Guide for Cyclists and Triathletes ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.