توضیحات
A top selling book on the best weight training strategies for more muscle, less fatcombined with the secret to maintaining clean eating!
Do you get bored with your training program too soon because the results don’t come quickly enough ‘ or at all?
Are you fed-up with boring, bland diets that get you nowhere?
Are you frustrated at looking in the mirror and seeing the out of shape reflection?
It ain’t your fault, there’s so much confusing advice in the health and fitness industry when it comes to exercise and nutrition that we don’t know who to believe.
Fitness magazines bring out endless different training programs, we hear about a new fad diet every other week, and there are countless garbage supplements on the market promising the world.
This special two books bundle shows you that building lean muscle, burning bodyfat and developing an athletic, awesome physique isn’t as complicated as you would believe.
Strength Training Program 101: Build Muscle & Burn FatIn Less Than 3 Hours Per Week delivers the most effective weight training strategies to achieve results quickly in the gym.
Strength Training Nutrition 101: Build Muscle & Burn Fat EasilyA Healthy Way of Eating You Can Actually Maintain backs this up with solid, proven nutritional advice that’s easy to follow – and will make the most of your efforts once you step outside of the gym.
Author Marc McLean is an online personal training and nutrition coach with almost two decades of experience in strength training. He shares his top exercise and nutritional strategies to help men and women become stronger, healthier, better versions of themselves.
In
Strength Training Program 101, Marc pulls together his most effective exercise and training secrets. They’re delivered along with a simplified formula that allows you to easily create your own strength training programs.
Book 2,
Strength Training Nutrition 101, delivers a simplified strategy on what to eat, when, and what to avoid to get the best results from your strength training program. It’s a sensible, do-able, manageable nutrition guide for men and women who lift weights and want to maximise their gym efforts.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کتابی پرفروش در مورد بهترین استراتژی های تمرین با وزنه برای عضلات بیشتر، چربی کمتر همراه با راز حفظ پاکیزگی غذا! آیا از برنامه تمرینی خود خیلی زود خسته می شوید زیرا نتایج به اندازه کافی سریع نمی آیند یا اصلاً؟ آیا از رژیم های کسل کننده و ملایمی که شما را به جایی نمی رساند خسته شده اید؟ آیا از نگاه کردن در آینه و دیدن انعکاس نامناسب ناامید هستید؟ تقصیر شما نیست، توصیه های گیج کننده زیادی در صنعت سلامت و تناسب اندام در مورد ورزش و تغذیه وجود دارد که نمی دانیم چه کسی را باور کنیم. مجلات تناسب اندام برنامه های تمرینی بی پایان متفاوتی را ارائه می دهند، هر هفته در مورد رژیم غذایی جدید و مد روز می شنویم، و مکمل های زباله بی شماری در بازار وجود دارد که جهان را نوید می دهد. این مجموعه دو کتاب ویژه به شما نشان میدهد که ساختن ماهیچههای بدون چربی، سوزاندن چربی بدن و ایجاد یک هیکل ورزشی و عالی آنقدرها هم که فکر میکنید پیچیده نیست. برنامه تمرینی قدرتی 101: عضله سازی و چربی سوزی در کمتر از 3 ساعت در هفته موثرترین استراتژی های تمرین با وزنه را برای دستیابی سریع به نتایج در باشگاه ارائه می دهد. \ تمرین قدرتی تغذیه 101: عضله سازی و چربی بسوزانید به راحتی روشی سالم برای غذا خوردن که در واقع می توانید آن را حفظ کنید، این موضوع را با توصیه های تغذیه ای محکم و اثبات شده ای که به راحتی قابل پیگیری است – و پس از بیرون آمدن از باشگاه بهترین استفاده را از تلاش شما خواهد کرد. . نویسنده مارک مک لین یک مربی آموزش شخصی و تغذیه آنلاین با تقریباً دو دهه تجربه در تمرینات قدرتی است. او بهترین ورزش و استراتژی های تغذیه ای خود را برای کمک به مردان و زنان برای تبدیل شدن به نسخه های قوی تر، سالم تر و بهتر از خود به اشتراک می گذارد. در برنامه تمرین قدرتی 101، مارک موثرترین تمرین و اسرار تمرینی خود را جمع آوری می کند. آنها همراه با یک فرمول ساده ارائه می شوند که به شما امکان می دهد به راحتی برنامه های تمرین قدرتی خود را ایجاد کنید. کتاب 2، Strength Training Nutrition 101، یک استراتژی ساده در مورد اینکه چه چیزی بخورید، چه زمانی و از چه چیزهایی اجتناب کنید تا بهترین نتایج را از برنامه تمرین قدرتی خود بگیرید ارائه می دهد. این یک راهنمای تغذیه معقول، قابل انجام و قابل کنترل برای مردان و زنانی است که وزنه می زنند و می خواهند تلاش خود را در ورزشگاه به حداکثر برسانند.
tag : دانلود کتاب تمرین با وزنه: بسته 2 کتاب – برنامه تمرین قدرتی 101 + تمرین قدرتی تغذیه 101 , Download تمرین با وزنه: بسته 2 کتاب – برنامه تمرین قدرتی 101 + تمرین قدرتی تغذیه 101 , دانلود تمرین با وزنه: بسته 2 کتاب – برنامه تمرین قدرتی 101 + تمرین قدرتی تغذیه 101 , Download Weight Training: 2 Books Bundle – Strength Training Program 101 + Strength Training Nutrition 101 Book , تمرین با وزنه: بسته 2 کتاب – برنامه تمرین قدرتی 101 + تمرین قدرتی تغذیه 101 دانلود , buy تمرین با وزنه: بسته 2 کتاب – برنامه تمرین قدرتی 101 + تمرین قدرتی تغذیه 101 , خرید کتاب تمرین با وزنه: بسته 2 کتاب – برنامه تمرین قدرتی 101 + تمرین قدرتی تغذیه 101 , دانلود کتاب Weight Training: 2 Books Bundle – Strength Training Program 101 + Strength Training Nutrition 101 , کتاب Weight Training: 2 Books Bundle – Strength Training Program 101 + Strength Training Nutrition 101 , دانلود Weight Training: 2 Books Bundle – Strength Training Program 101 + Strength Training Nutrition 101 , خرید Weight Training: 2 Books Bundle – Strength Training Program 101 + Strength Training Nutrition 101 , خرید کتاب Weight Training: 2 Books Bundle – Strength Training Program 101 + Strength Training Nutrition 101 ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.